Menu
Задать вопрос

8-901-488-57-99
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Класс по биоэнергетики и соматики «Слушай свое тело»

О чем биоэнергетические упражнения и соматические комплексы по методу Фельдекрайза, что они делают с телом и психикой?

Записаться на занятие

Биоэнергетические упражнения не нацелены на то, чтобы получать количественные результаты и изменить фигуру. Они не для того, чтобы нарастить гибкость и сделать себя более сильнее.

ОНИ НАПРАВЛЕНЫ НА ТО, ЧТОБЫ ЛУЧШЕ УЗНАТЬ СЕБЯ, СВОИ ЧУВСТВА И ОЩУЩЕНИЯ.

Что вы получите занимаясь в классе каждую неделю?

- Хорошее и радостное настроение.
- Бодрое самочувствие.
- Приток сил.  
- Общее оздоровление организма.  
- Восстановится энергетический поток в теле.

Соматические упражнения по методу Фельдекрайза помогают расслабить глубокие и хронические напряжение, зажимы в мышцах и БОНУСОМ вы получите. 

И в результате как эффект вы можете обрести гибкость и силу, ваше тело может измениться.

Что такое Биоэнергетика можно причитать здесь?                              

Что такое соматика можно прочитать здесь?

Как работают эти упражнения?

Биоэнергетические упражнения – это процесс познания себя самого. Старайтесь не слишком сознательно подходить к выполнению этих упражнений. Во время выполнения биоэнергетических упражнений не требуется много думать, вам нужно только дышать, использовать свой голос и чувствовать свои ноги!

Соматические упражнения по методу Фельдекрайза - это тренинг разума и тела. Работая с телом, делая соматические упражнения, мы обучаем свой мозг расслаблять мышцы.

Класс проходит в среду с 18.30 до 20.30.

10.00 - 11.15 Биоэнергетическая разминка и биоэнергетические упражнения для снятия мышечного напряжения. Работа с голосом.

11.15 - 12.00  Соматические упражнения по методу Фельдекрайза.

Стоимость

Удобная, свободная одежда. Биоэнергетические упражнения поднимают уровень энергии в теле, вам будет жарко! Но когда вы будете выполнять упражнения Фельдекрайза, вам потребуется сохранить тело вашего тела!

Записаться на занятие

 

Авторский сайт Елены Салиевой

При поддержке FlorianWeb