Menu
Задать вопрос

8-901-488-57-99
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

«Молодость в любом возрасте» еженедельные занятия для тех кому за 50+

Группа ТОЛЬКО для пенсионеров по СОМАТИКЕ  "Молодость в любом возрасте"

ИДЕТ НАБОР ГРУППЫ!!!!                                                                                                                                            записаться на занятие по тел. 8 (4822) 57-57-99;   Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

  СОМАТИКА – это искусство не стареть и искусство не болеть!

За 50+ часто начинают мучить различные боли в теле, гипертония, головные боли, сердце начинает уже сбоить и как правило доктора уже поставили диагноз и приговорили к постоянному приему лекарственных препаратов. Люди начинают менять свой образ жизни, меньше двигаются. Давление, аритмия, тахикардия, заболевания суставов, считается, что это сопутствующие болезни возраста. НО ЭТО НЕ ПРАВДА! Большая часть болей и недомоганий возникает из-за мышечного напряжения. Избавившись от мышечного напряжения, можно избавиться и от диагноза!

ПРИХОДИТЕ НА ЗАНЯТИЕ СОМАТИКОЙ! 

К Вам вернется хорошее настроение и самочувствие. 

ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ ВЫ НАЧНЕТЕ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ ЛУЧШЕ, ПОЧУВСТВУЕТЕ ПОДЪЕМ СИЛ, БОЛИ ПЕРЕСТАНУТ ВАС МУЧИТЬ. Вы будете реже обращаться к врачам, не употреблять обезболивающие лекарства.

Занятие проходит в спокойной обстановке, все упражнения выполняются в комфорте и медленном темпе. Комплекс упражнений активно задействует все мышцы тела. Во время выполнения соматических упражнений уделяется много внимание дыханию. Занятия СОМАТИКОЙ помогают справляться с ежедневным стрессом,  настроение становится стабильно -  хорошим,  чувствуешь себя  жизнерадостным. Тело свободное, легкое, энергичное.

Какие проблемы решает СОМАТИКА!

СОМАТИКА  улучшает общее самочувствие: 

- синдром хронической усталости;
- улучшает общее физическое состояние;
- мигрень;
- нормализует давление;
- улучшает общее самочувствие;
- снимает депрессию, повышает настроение;
-  возвращается ощущение легкости  в каждое движение тела;
- нейтрализует стресс и последствия травм;
- исправление осанки и внешнего вида организма в целом;
- состояние нейромускульной системы приближается к естественному покою;
- высвобождает энергию в напряженных мышцах и повышает ее теле.

СОМАТИКА уменьшает боли, недомогания разного характера:

- шейные, поясничные остеохондрозы;
- болезненные суставы;
- шейный, поясничный остеохондрозы;
- грыжи межпозвоночных дисков;
- ограниченная подвижность тела;
- напряжение, спазмы мышц, судороги;
- проблемы с межпозвоночными дисками;
- межреберная невралгия;
- ишемия;
- которые дают заболевания суставов артриты, артрозы тазобедренных и коленных суставов;
- травмы и их последствия, переломы конечностей, позвоночника, костей таза, ребер;
- онемение конечностей;
- разрыв или деформация коленных связок;
- ущемление седалищного нерва;
- различные боли в шее, в верхней части спины, в  плечевых суставах, в пояснице, крестце и копчике;

СОМАТИКА исправляет нарушение осанки:

- сколиозы;
- грудной кифоз;
- кифозы;
- лордоз;
- кифосколиозы;
- хруст в суставах;
- профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- привычные позы, вызванные профессиональной деятельностью;
- улучшение координации;
- улучшения качества движений тела; 
- увеличение амплитуды движений;

Во время занятий мы будем выполнять соматические упражнения Томаса Ханна, упражнения из телесно-ориентированных техник и методик: «Осознования через движения» Джефа Бикфорда, по методу  Моше Фельдекрайза, биоэнергетических упражнений Александра Лоуэна.

Занятия проходят 2 раза в неделю, СМОТРИТЕ РАСПИСАНИЕ по адресу: г. Тверь, ул. Московская, д. 80, домофон 2 этаж, офис Anymis.  тел. 8 (4822) 57-57-99

Одежда удобная

Продолжительность занятия 50 мин

 

Стоимость 

Записаться на занятие

 

Еженедельные занятия СОМАТИКОЙ для мужчин и женщин «Здоровое и радостное тело».

Групповые СОМАТИЧЕСКИЕ еженедельные занятия «Здоровое и радостное тело»

ИДЕТ НАБОР ГРУППЫ!!!!                                                                                                                                                             записаться на занятие по тел. 8 (4822) 57-57-99;   Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

  

СОМАТИКА – это искусство не стареть и не болеть!

 Занятие проходит в спокойной обстановке, все упражнения выполняются в комфорте и медленном темпе. Комплекс упражнений активно задействует все мышцы тела. Во время выполнения соматических упражнений особое внимание уделяется дыханию. Занятия СОМАТИКОЙ помогают справляться с ежедневным стрессом,  настроение стабильно -  хорошее,  чувствуешь себя  жизнерадостно. Тело свободное, легкое, энергичное.

Решаются проблемы со здоровьем:  боли и недомогания; не эластичные мышцы; болезненные суставы; различные боли в спине, в шее;  стресс; хроническая усталость; искривление позвоночника, сколиозы, плохая осанка; ограниченность  подвижности тела, которая связанная с какими-либо заболеваниями; травмами и последствия травм; различные мышечные напряжения; напряжения в теле, нормализуется артериальное давление; восстанавливает нормальную работу сердца, прекращаются головные боли,  проблемы желудочно-кишечного тракта и др. Соматические упражнения помощники всех психосоматических заболеваний.

Во время занятий мы будем выполнять соматические упражнения Томаса Ханна, упражнения из телесно-ориентированных техник и методик: «Осознования через движения» Джефа Бикфорда, по методу  Моше Фельдекрайза, биоэнергетических упражнений Александра Лоуэна.

Занятия проходят 2 раза в неделю дни недели и время будут определены после набора группы по адресу г. Тверь, ул. Московская, д. 80, домофон 2 этаж, офис Anymis

Продолжительность занятия 50 мин

Стоимость 

Записаться на занятие

 

Группа для женщин «Беременность без проблем»

ИДЕТ НАБОР ГРУППЫ!!!!                                                                                                                      записаться на занятия или можно позвонить по телефону 8 (4822) 57-57-99;  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

 Групповые еженедельные занятия соматикой во время подготовки к зачатию, в период беременности и после родов

 

  Этот специальный курс "Беременность без проблем" разработан для будущих и настоящих мам, для всех, кто готовится к беременности и планирует стать мамой, так же и для тех, кто уже ею стал.

В связи с тем, что беременность и физические нагрузки несовместимы, в этом курсе специально подобранный комплекс соматических упражнений, которые способствуют общему соматическому (физическому) здоровью, хорошему настроению и глубокому расслаблению.

С каждым месяцем нагрузка на мышцы спины, малого таза и живота увеличивается, соматика для беременных женщин помогает расслабить эти мышцы, что способствует переносить нагрузку идеально. Все упражнения  направлены на развитие контроля над мышцами, которые задействованы у женщины во время беременности и родов.

Занятие проходит в спокойной обстановке, все упражнения выполняются в комфорте и медленном темпе. Во время выполнения соматических упражнений большое внимание уделяется дыханию

Занятия соматикой помогают справляться с ежедневным стрессом,  настроение стабильно -  хорошее,  чувствуешь себя  жизнерадостной и энергичной.

После родов также происходит перестройка организма, быстро восстановиться вам поможет соматика!

Соматические комплексы упражнений можно выполнять самому, но если вам трудно заставить себя регулярно заниматься дома - мы предлагаем Вам заниматься в группе под руководством квалифицированного специалиста.

 

Занятия проходят 2 раза в неделю, РАСПИСАНИЕ СМОТРИТЕ В РАЗДЕЛЕ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ по адресу: г. Тверь, УЛ. МОСКОВСКАЯ, д. 80, ДОМОФОН 2 этаж. Anymis

 

Продолжительность занятия 60 мин. Стоимость

Записаться на занятие или позвонить по телефону 8 (4822) 57-57-99;  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Авторский сайт Елены Салиевой

При поддержке FlorianWeb