Menu
Задать вопрос

8 (4822) 57-57-99
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

22.03.2015г. КЛАСС ПО БИОЭНЕРГЕТИКИ И СОМАТИКИ

22.03.2015г.в ВОСКРЕСЕНЬЕ 10.00 до 12.00 состоится занятие!

Класс по БИОЭНЕРГЕТИКИ и СОМАТИКИ

 Что будем делать и о чем эти упражнения?

План занятия:

Биоэнергетическая разминка. Биоэнерегетические упражнения на освобождение. 40 мин.
Упражнение на раскрытие голоса 20 мин.
Соматические упражнения на осознавание через движения по методу Фельдекрайза "Наклоны согнутых ног и треугольника из рук" 50 мин.
Шеринг 10 мин.

Мы начинаем серию «А» уроков осознавания через движения:

«ОРГАНИЗАЦИЯ СПИНЫ, ШЕИ И ТАЗА ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ БОЛЬШЕЙ СВОБОДЫ ДВИЖЕНИЯ».

УРОК 2. НАКЛОНЯЕМ СОГНУТЫЕ НОГИ И ТРЕУГОЛЬНИК ИЗ РУК

Скручивание, сгибание и разгибание позвоночника может привести к уменьшению напряжения в туловище  и сделать ваши  движения более гибкими и легкими.

Начало в 10.00 окончание в 12.00

адрес: ул. Московская д. 80, вход в здание со двора, домофон 2-ой этаж, офис 5 

Авторский сайт Елены Салиевой

При поддержке FlorianWeb