Menu
Задать вопрос

8-901-488-57-99
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

24.12.2014г. СЛЕДУЮЩАЯ встреча психотерапевтической группы "Навстречу к себе"

СЛЕДУЮЩАЯ открытая встреча состоится 24 декабря 2014г.

Записаться на занятие

Для тех, кто по финансовой причине не могут ходить на личную психотерапию!!! 

Групповая психотерапия считается эффективной, так как именно в работе группы в контакте с другими участниками идет резонанс между участниками как в реальной жизни, отзеркаливание ситуаций и чувств. В групповой работе не возможно подавлять и вытеснять чувства и эмоции, они очень ярко проявляются у всех участников между собой в упражнениях.

Тема занятия "РАБОТА СО СТРАХАМИ".

ГРУППА ПОКА ОТКРЫТА! СПЕШИТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ! 

Количество участников строго ограничено. 

Стоимость 400 руб. 1 занятия

Каждую среду с 18.30 до 20.30. По адресу проспект Калинина, д. 3, 2-ой этаж, офис Anymis.  Длительность 6 месяцев. 

Записаться на занятие

22.12.2014г. ВЕЧЕР СМЕХА! В 19.15

Что творится в банках с курсом валюты? Наблюдать за курсом валюты и падением рубля невозможно! Ситуация АХ-вая! И СТРАШНО! ЧТО ЖЕ ТЕПЕРЬ БУДЕТ! КАК БУДЕМ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ!!!!

Приходите в понедельник 22 декабря на проспект Калинина д. 3 в Anymis и мы вместе посмеемся над происходящим!

Записаться на занятие

МЕДИТАЦИЯ СМЕХА!

Одна из самых сильных медитаций! Приходите! Вы не только поднимите себе настроение, но еще вы глубоко расслабитесь!

Смех - это мощный акт, который состоит из дыхательных движений, которые связаны с мимикой лица. Во время смеха мы делаем вздох один за другим, а также целый ряд долго продолжающихся  коротких спазматических выдыханий, во время этих вдохов и выдохов приводятся  голосовые связки.  Когда мы смеемся, в смехе участвует все тело, задействованы мышцы лица, рта, шеи, плеч, груди, рук, диафрагмы, живота. Во время смеха снимается много различных зажимов и блоков в теле. Смех помогает высвободить зажатую энергию внутри тела и выносит ее на поверхность.  Вы когда-нибудь замечали, что если вы хохочете, смеетесь по-настоящему, хотя бы несколько секунд, в момент смеха вы пребываете в глубоком медитативном состояние. Поток мыслей останавливается.

Смеяться и думать, одновременно невозможно. Или вы смеетесь или думаете. Смех очень сильно расслабляет тело. В такое нестабильное время, в период сильных потрясений и стрессов, смех поможет поднять настроение, расслабиться, зарядиться энергией.

Если смеяться по-настоящему, внезапно исчезает ум, а вместе с ним все мысли и страхи. Смех — это естественная и самая лучшая, легко отворяемая дверь внутрь нас. Когда вы смеетесь, исчезают все границы и разделения. Когда вы смеетесь, вы не ощущаете, где заканчивается ваше тело, а где начинается бытие.  Когда мы одержимы смехом, наше мышление прерывается.

Эта медитация длится 60 минут.

3 стадии.

1-я стадия длится 35 мин: смех

2-я стадия длится 10 мин: вы двигаетесь, тянетесь, зеваете.

3-я стадия длится 15 мин: на находитесь в неподвижности.

По сегментам мышечного панциря о котором писал В. Райх, МЕДИТАЦИЯ СМЕХА снимает блоки:  глазной, челюстной, горловой, грудной, диафрагментальный, брюшной. 

Записаться на занятие

21.12.2014г. «Свобода тела» - группа для мужчин и женщин. Еженедельные занятия. Проработка мускульного панциря с применением телесно-ориентированных техник В.Райха и А.Лоуэна.

21 декабря в 17.00-20.00 в воскресенье в 18.00-21.00 по адресу проспект Калинина, д. 3, 2-ой этаж, офис Anymis. 

Eженедельные занятия!

Записаться на занятие

Проработка мускульного панциря с применением телесно-ориентированных техник В.Райха и А.Лоуэна

РАБОТА С ШЕЙНЫМ И ГРУДНЫМ БЛОКАМИ!!!

Что даёт эта работа?

Блок в ШЕЙНОМ СЕГМЕНТЕ не может впустить или выпустить дыхание, звуки, энергию или эмоции. Очень важно помочь себе расслабить этот сегмент. ШЕЯ - ЭТО МОСТИК МЕЖДУ ГОЛОВОЙ И ТЕЛОМ! Мы общаемся с людьми посредством слов, эмоций. Умение красиво говорить и выражать свои чувства делает человека харизматичным и располагает к себе людей. 

Блок в ГРУДНОМ СЕГМЕНТЕ не дает глубоко дышать, у кого-то блокируется вдох, у других выдох, а кто-то блокирует пульсации на фазе вдоха и выдоха. ДЫХАНИЕ ВАЖНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ! ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ ДЫХАНИЕ, НАСТУПАЕТ СМЕРТЬ! Если мы блокируем свое дыхание, Мы блокируем свою энергию, этим самым блокируя свою жизнь. ДЫХАНИЕ - это один из бессознательных процессов в нашем теле. 70% энергии жизни мы получаем из воздуха при вдохе. Очень важно полноценно дышать. 

Упражнения на мышцы плеч, груди приносят огромное облегчение как на физическом плане, также и на эмоциональном.

Мы можем не только взять в этой жизни все что мы хотим, но так же, оттолкнуть то, что нам не нужно и неприятно.

Наши чувства начинают свободно проявляться и мы начинаем открыто ими делиться.

Записаться на занятие

17.12.2014г. Вторая встреча психотерапевтической группы "Навстречу к себе"

Вторая открытая встреча состоится 17 декабря 2014г.

Для тех, кто по финансовой причине не могут ходить наличную психотерапию!!!

Групповая психотерапия считается эффективной, так как именно в работе группы в контакте с другими участниками идет резонанс между участниками как в реальной жизни, отзеркаливание ситуаций и чувств. В групповой работе не возможно подавлять и вытеснять чувства и эмоции, они очень ярко проявляются у всех участников между собой в упражнениях.

Тема занятия "Телесный образ Я".

Работа направлена на выявление бессознательного образа тела по методу М. Фельдекрайза.

Наше тело - это физическая форма нашей структуры характера. 
Первый терапевт который связал тело+разум+душу был В. Райх, ученик Фрейда. Происходят какие-то изменения в нашем теле, меняется наша психика. Происходят у нас какие-то осознания, меняется наше поведение и меняется наше тело.

Упражнение М. Фельдекрайза позволяет выявить искажения восприятия себя, своего физического тела и мешающих нам жить деструктивных ментальных установок.

ГРУППА БУДЕТ ЕЩЕ ОТКРЫТА ВСЕГО 3 ЗАНЯТИЯ! СПЕШИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ! скоро в нее попасть будет нельзя.

Максимальное количество участников 12 человек. группа закрывается после 4 занятия!

СПЕШИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ еще есть места!!! Скоро группа закроется, в нее попасть будет нельзя.

Стоимость 400 руб. 1 занятия

Каждую среду с 18.30 до 20.30. По адресу проспект Калинина, д. 3, 2-ой этаж, офис Anymis.  Длительность 6 месяцев. 

15.12.2014г. Вчере одного упражнения ОШО!

В понедельник 15.12.2014г. в 19.15-20.15

Вечер одного упражнения ОШО!

Медитации КУНДАЛИНИ! 

Медитация КУНДАЛИНИ состоит из 4-х стадей.

Каждая стадия длится 15 мин.

ПЕРВАЯ СТАДИЯ длится 15 минут.

Почувствуйте себя, раскрепоститься, начать трясти все тело, чтобы тряслись плечи, грудь, живот, бедра, ноги, голова, глаза, ощущать, чувствуйте поток энергии который поднимается внутри начиная с ваших ног и двигает тело. Позволить тряски распространяться по всему телу, стать тряской. Глаза лучше закрыть, использовать повязку, для того, чтобы полностью погрузиться в тряску.

ВТОРАЯ СТАДИЯ длится 15 минут.

Спонтанный танец, вы танцуете, ваши глаза закрыты,  тело движется под музыку, как ему хочется, вы чувствуете импульс, двигайтесь за импульсом, который ведет ваше тело в танце.

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ длится 15 минут.

Вы останавливаетесь, можно остаться стоять, можно сесть, вы неподвижны, наблюдаете за своими ощущениями и чувствами, отмечаете, что происходит снаружи и внутри вас, отмечаете образы.

ЧЕТВЕРТАЯ СТАДИЯ длится 15 минут.

Вы ложитесь и в неподвижности наблюдаете все, что с вами происходит во время этой стадии. Наслаждаетесь тишиной и бездействием.

Авторский сайт Елены Салиевой

При поддержке FlorianWeb